In einer immer schnelllebigeren Welt, in der man sich einen Zeitvorteil dadurch erarbeiten möchte, am besten drei Dinge gleichzeitig zu machen und in der die Aufmerksamkeitsspanne kaum mehr als wenige Augenblicke anhält, fällt es uns zunehmend schwerer, zur Ruhe zu kommen.
Mindful begegnet diesem Trend mit zwei verschiedenen Formaten. Zweimal wöchentlich bieten wir geführte Meditation an. Darüber hinaus werden wir uns in Abendveranstaltungen, ausgehend von der buddhistischen Philosophie, großen Themen wie Achtsamkeit, dem Ego und glücklich sein nähern.
Sich Zeit für sich selbst nehmen, sich selber verstehen, in sich ruhen und Freude am Leben haben – dafür steht mindful.
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