ZU Student Care | Resilienz-Workshop
studentische Initiative
Resilienz-Workshop mit Corinna Cremer – resilient im Studium & Leben!
Wie können Sie Belastungen besser meistern? Tipps, Anregungen, Übungen und Hintergrundwissen zum alltagstauglichen Resilienz-Training
Von einem Moment auf den anderen ist nichts mehr wie es war. Unfälle, Gewalt, Terror können jeden treffen, die psychosozialen Folgen kritischer Ereignisse belasten den Einzelnen und die Unternehmen mit hohen ökonomischen und sozialen Kosten.
Auch wenn die Ereignisse als solche selten beeinflussbar sind, entscheidet die Resilienz - innere Widerstandsfähigkeit-einer Person darüber, wie das Erlebnis verarbeitet wird. Wer dann noch weiss, wie er sich im Fall des Falles günstig verhält, kann Folgeschäden (wie PTBS - posttraumatische Belastungsstörungen) vermeiden.
Das gilt auch für kritische Situationen und Herausforderungen im Studienleben. Wie können Sie Belastungen besser meistern? Tipps, Anregungen, Übungen und Hintergrundwissen zum alltagstauglichen Resilienz-Training im Workshop!
Corinna Cremer wird den Workshop leiten. Sie berät Unternehmen zu Resilienz und dem Aufbau interner Kriseninterventionsstrukturen, Führungskräfte in Veränderungsprozessen und Krisensituationen.
Anmeldungen bitte an: studentcare@zeppelin-university.net