Student Counseling | Stressseminar

Stress verstehen, lerne mit ihm umzugehen! Ein Workshop mit Nicole König Die nächste Präsentation steht an, die Frist für die Hausarbeit rückt näher und im Hinterkopf denkt Ihr schon an die baldige Klausur? Wie man solche stressigen Situationen in den Griff bekommt, vermittelt Euch die Gesundheitsmanagerin Nicole König. In einer Einführung bekommt Ihr einen Überblick über den ursprünglichen Sinn von Stress vs. Stress in unserer modernen Lebenswelt. Durch eine Mischung aus Theorie und Praxis wird gezeigt, wie man nicht nur Stress im Unialltag vorbeugen, sondern auch mit anstrengenden Situationen umgehen kann. So könnt Ihr mithilfe von praktischen Tipps dem Stress zukünftig die Kalte Schulter zeigen.