Student Counseling | Prüfungsfit - Vortrag über Prüfungscoaching

Prüfungsfit - Vortrag mit praktischen Übungen Die Prüfungen von Leistungssportlern sind die Wettkämpfe, an denen sie teilnehmen. Dafür trainieren sie nicht nur die Feinheiten ihrer jeweiligen Disziplin, sondern sie betreiben auch ein grundlegendes Ausdauer- und muskuläres Aufbautraining. Übertragen auf ein Studium bedeutet das: Wir können unsere Lern- und Prüfungsleistung verbessern, wenn wir die körperlichen Grundlagen stärken, die für eine gute Lern- und Leistungsfähigkeit erforderlich sind. In diesem Vortrag erfahren Sie, um welche körperlichen Grundlagen es sich dabei handelt, warum der "Überlebensmodus" manchmal unsere Leistungsfähigkeit vor und während Prüfungen bremst und mit welchen gezielten Bewegungs- und Entspannungsübungen Sie Ihre Denk- und Handlungsfähigkeit in Prüfungssituationen verbessern können.